Nieuws

5 tips om je te beschermen tegen de hitte

dinsdag 22 mei

Dit weekend stijgt de temperatuur naar zomerse warmte. Heel leuk, maar de hitte is niet altijd zonder gevaar, zeker voor ouderen, kinderen en baby’s. We zetten een aantal tips op een rijtje die je kunnen helpen om deze dagen door te komen.

  1. Drink water en eet lichte maaltijden
  2. Vermijd zware inspanningen
  3. Bescherm je lichaam tegen de zon
  4. Blijf binnen en zoek een koele plek
  5. Draag zorg voor elkaar